Aromaterapia: la storia e i principali benefici

Il mondo dell’aromaterapia è estremamente affascinante e, da diversi anni a questa parte, è al centro dell’attenzione per via dei suoi benefici. Se ti sai chiedendo quali siano, nelle prossime righe ne abbiamo elencati alcuni tra i più importanti.

 

Storia

Come in tutti i casi, nel momento in cui si ha intenzione di capire le implicazioni e i benefici di una pratica, può essere utile fare un ripasso della sua storia. Questo vale anche quando si parla di oli essenziali nell'aromaterapia . Quando si parla delle origini del loro utilizzo, si deve fare un grande salto indietro nel tempo. Il ricorso agli oli essenziali per riequilibrare il benessere fisico e la mente va fatto risalire all’antico Egitto.

Questa civiltà, alla quale dobbiamo tantissimo, vedeva i sacerdoti palesare una conoscenza molto profonda dell’estrazione delle essenze. Ovviamente gli oli essenziali venivano utilizzati per onorare gli dei e per omaggiare la figura del Faraone. Nel corso del tempo, il ricorso agli oli essenziali ha iniziato a diffondersi anche fuori dalle cerchie sacerdotali. A dimostrazione di ciò, è possibile citare le numerose testimonianze che parlano delle donne egizie abituate a utilizzare gli oli essenziali per profumare i capelli. Un altro aspetto degno di nota e legato sempre all’antico Egitto riguarda l’abitudine, diffusa in particolare tra i membri delle classi sociali più alte, di andare in giro tenendo sulla testa un cono imbevuto di oli profumati.

Anche se alla civiltà egizia dobbiamo tantissimo – per rendersene ulteriormente conto, basta rammentare che nella tomba del Faraone Tutankhamon sono stati ritrovati vasetti in calcite utilizzati per la diffusione degli oli essenziali – l’aromaterapia moderna è nata grazie agli studi dell’ingegnere francese René-Maurice Gattefossé.

Al suo impegno si devono in particolare le informazioni relative ai benefici dell’olio essenziale di lavanda. Chiariti questi aspetti, non resta che entrare nel vivo dei vantaggi dell’aromaterapia.

 

Aromaterapia: i benefici per il corpo

Quando si apre il capitolo dei benefici dell’aromaterapia per il corpo – ricordiamo sempre che l’utilizzo degli oli essenziali non sostituisce assolutamente l’efficacia dei farmaci – si potrebbero scrivere pagine e pagine. Sono infatti diverse le affezioni contro le quali possono rivelarsi efficaci gli oli essenziali. Tra queste, rientrano il mal di gola. Nel momento in cui si chiama in causa questa problematica, è importante ricordare che, grazie al ricorso a oli essenziali come quello a base di menta, è possibile calmare gli effetti della tosse. Cosa dire, per esempio, nelle situazioni in cui si ha la necessità di riequilibrare il corpo in caso di febbre? In questo frangente, gli esperti di aromaterapia consigliano soprattutto il ricorso all’olio di pino. Sempre nell’ambito dei benefici degli oli essenziali per il corpo, è interessante chiamare in causa le proprietà antibiotiche di quello di limone.

 

Gli effetti degli oli essenziali sul benessere mentale

Anche se non possono assolutamente dirsi risolutivi nelle situazioni in cui si ha a che fare con problematiche di natura patologica come la depressione – in questi frangenti, bisogna contattare uno psicoterapeuta – gli oli essenziali possono rappresentare un punto di riferimento estremamente utile per dare una svolta al benessere mentale. Entrando nel vivo di queste alternative, ricordiamo la possibilità di utilizzare l’olio essenziale al bergamotto nelle situazioni  in cui si ha a che fare con leggeri stati ansiosi. Secondo gli esperti di aromaterapia, nelle situazioni in cui si vive il disagio di uno spirito creativo sopito – per chi fa un lavoro inerente l’arte può rivelarsi un problema – si può ricorrere all’olio essenziale di camomilla blu.

Cosa dire, per esempio, delle situazioni in cui si ha la necessità di ottimizzare il livello di lucidità? In questi frangenti, tra le soluzioni che si possono adottare c’è il ricorso all’olio essenziale di legno di cedro. Un doveroso cenno deve essere infine dedicato all’olio essenziale di eucalipto, considerato il non plus ultra per migliorare la razionalità.

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